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Os 84 asanas do Yoga

Fonte: Nowmastê em 19/10/2018
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Por Flavia Venturoli Miranda*, membro do conselho da Aliança do Yoga**  Yoga Sutra “O asana é firme e confortável pelo relaxamento da ação e a meditação no infinito assim os pares de opostos não ferem” YS II.46 à 48 Goraksha Shatakam “Asana, pranasamyama, pratyahara, dharana, dhyana e samadhi são os […]

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